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Watt-Yoga

08.06.2019

Wattwanderzentrum Ostfriesland, Harlesiel

Während dieser außergewöhnlichen Yoga-Wattwanderung entspannen wir auf dem Weg, indem wir immer wieder innehalten und die Sinne sowohl für die Besonderheiten des Weltnaturerbe Wattenmeeres schärfen als auch unsere eigenen strahlenden Eigenschaften reflektieren. Mit Achtsamkeit der Natur und uns selber begegnen. Auf der Sandplate ca. 1,5 km vor der Küste machen wir ca. 1 Stunde lang unterschiedliche Yoga-Übungen. In der wunderbaren Ruhe der Morgenstunden praktizieren wir z. B. einen für alle leicht erlernbaren Sonnengruß inmitten des Wattenmeeres, bevor wir wieder nach Harlesiel zurückkehren.

Vorkenntnisse werden nicht gebraucht. Bitte mitbringen: Je nach Wetterlage Regenkleidung oder Sonnenschutz / festanliegende alte Socken oder alte, festsitzende Turnschuhe oder Wattschuhe/ Wind und Wetter vorbehalten.

Die 2,5-Stunden Veranstaltung beginnt um 9.30.

Um Registrierung wird gebeten: beim Wattwanderzentrum Ostfriesland, per e-mail, SMS (+49 173-9978231) oder persönlich.

Erwachsene und Jugendliche ab 12: 22€. Nicht für Kinder geeignet.

ÖPNV: Aus Jever Bus 211 (Anmeldung unter +49 4461 912298), vom Esens Bahnhof Bus K1 oder aus Wittmund Linie 343 (Anmeldung unter +49 4462 88822) nach Harlesiel.